co jest

Ja ci polecam gainera Size Max 6,8 kg firma MEx sam niedawno zacząłem brać tego gainerka i jestem naprawdę zadowolony .;d DO tego jeszcze biorę Detonator brałem też noxpump ale skończył się w moim sklepie z geranium : D. I chce dokupić Bcaa Nie wiem co za inteligent napisał że bcaa jest zbędne . aminokwasy są bardzo potrzebne w okresie [...]

Wiecie co chłopaki, średnio uważam opinie za wartą wzięcia pod uwagę, jeśli doradzają mi 18 latkowie/100-300lpa i trenującym rok czy dwa. Ile wy cyklów mieliście i jaka jest wasza wiedza na temat aminokwasów czy innych składników? Skoro nie dawno zacząłeś brać to wytłumacz pod jakim względem jesteś zadowolony? Otrzymałem już satysfakcjonującą [...]

Wszystko jest TAM-czego nie możesz znaleźć?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

dzieki bardzo, motywujecie mnie do dalszej pracy :). Jak ktos by chcial wiedziec nie zazywalem zadnego koksu itp. Tylko gainer & kreatyna, bez zadnej diety... Btw. Jestem nowy jak zescie zapewne zauwazyli, nigdzie nie doczytalem sie co to jest ten SOG i jak sie go oddaje (sorka za moja nie wiedze) :/ PoZdro

silabolin, prop farmak, prop farmadon, ratabolin , mix enana i propa 80% i20% nazwy nie chce mi sie szukac :P duzo rzeczy mozna dostac, a co do cen to tanio jest Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2006-03-06 17:28:02

farmasulin h co to jest

Z granica czasami nie jest tak pieknie na ukrainskiej ok zostawiasz 10 dolcow w bagazniku i jestes bogiem, gorzej na polskiej tam jak komus od******li to wezma cie na kanal i przetrzepia caly samochod. Z tego co sie orientowalem najlepiej jechac nowym bo jak juz dojdzie do kontroli to zaduzej niezrobia a podobno jak stara bryka to nawet dzwi [...]

[...] minus tutaj to ilość soku w strzykawce omka z jelfy ale nie koniecznie z polskimi napisami - zaraz poszukam to wkleje Ci foto [= mete powinni z jelfy także mieć co się śmiejecie?! dickman i jazda, jazda, jazdaaaa =D edit: coś nie wyraźne jest, jak chcesz w lepszym formacie to podbij na pm [= Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2006-05-17 22:14:04

Żaden posiłek nie jest dobry, więc uważam, że lepiej będzie jak napiszesz nową dietę, tym razem już z większą wiedzą (polecam przeczytanie arta na temat diet tego co mam w podpisie)"z głową". powodzenia

eeej ale przyznam coś w tym jest... wczoraj spotkałem qmpla - taki zniewieściały nigdy w życiu nawet łyka piwa nie wziął (17lat) w ogole nie ma jaj i wszystkiego sie boi... tak akurat sobie przypomniałem o tym temacie... powiedziałem zeby pokazał palce - i co? I wyszło ze ma równe a moze nawet wskazujący troche dłuższy! od tej pory wierze w takie [...]

[...] gluta to podstawowy aminokwas do budowania miesni..ja chce miec w miare czysta mase, nie patrze na wage czy przytyje 4czy8kg tylko na wyglad i jako takie obwody..magnez jest na 2 cykl, w ktorym nie ma ZMA tylko creasteon super mass i witaminy..a co myslisz o taurynie ? dodac? ponoc do kreatyny bardzo dobra poniewaz moze miesien wiecej nabrac [...]

[...] masz taką sylwetkę? Ile razy w tygodniu? Czy należy tego samego dnia ćwiczyć siłowo oraz na worku bokserskim? Tu nie ma wielkiej filozofii... Zdecydowana większość ćwiczy siłowo zwykle 4 razy w tygodniu np systemem góra-dół. Wtedy każda grupa mięśniową jest przecwiczona 2x/tydzień. Co worka to zależy ile czasu i jak intensywnie na nim ćwiczysz.

Myślę, że system 4 dni treningu tygodniowo (2 razy trening, co 3-4 dni na każdą z grup mięśniowych) jest dla większości chyba najlepszy.

Zależy co chcesz zrobić. Na olimpiadę z tym certyfikatem nie pojedziesz... ale tak naprawdę - ocena wartości certyfikatu, medalu itp. jest bardzo subiektywna. Ja np. mam uprawnienia egzaminatora na stopnie uczniowskie w trzech organizacjach taekwondo. Również w trzech organizacjach mogą zdawać na dany moi uczniowie - i chociaż wiedzą, że np. WTF [...]

Wlaśnie się zgrywaję te zawody. Z tego co oglądałem na ekraniku kamerki jest jakaś walka Anglika z kimś z zielonymi obszyciami, chyba nikt poza wami takich nie miał.

Osobiście jestem za mocnym kontaktem w ligtcie, tak jak jest teraz ewentualnie za wprowadzeniem oficjalnie trzeciej formuły walki, czyli fullcontactu ale zawsze z zachowaniem możliwości zejść odejść i całej tej taktyki charakterystycznej dla taekwondo. Trzeba po prostu sprawę ruszyć na najbliższym kursie sędziowskim, a najlepiej przedyskutować to [...]

[...] z przysiadami(raz seria tego,raz tego,np 20 na 20) 4.To własnie przysiady-plecy prosto(można jakiś kijek za plecami trzynać),kolana jak najbardziej na zewnątrz.Technika jest tu ważna,zeby były dobre efekty. 5.Wykopy w przód w tył i na boki - wszystkie dobre. Albo unoszenie nogi z przytrzymaniem.Na zmianę oczywiście...raz lewa raz prawa:-) [...]

ok dzieki ;-) ale na tej stronie co podalem jest ,ogladales jom ? Aptekarz Moderator Dz.Doping

"fat joe" gangsterska ksywa dobrze,ze nie np.ja rule a co do fot jest dobrze powodzenia dalej

Niewierz niemusisz kazdy ma prawo do swojego zdaniaco do barkow to***** wie co do łapki to stary profil teraz jest 42 :P